脳卒中には前兆があります。
危険な前兆を、見逃さないように心がけましょう。
１.脳卒中の前兆
☆食べ物が飲み込みづらい
☆足がもつれる
☆言葉が出てこない
☆2重に見える
☆半身にしびれあったり、手足に力が入らない
☆うまくろれつがまわらない
☆片目が見えなくなる
☆会話中、理解不可能になる
このような症状は、一時的に表れるだけですので、注意が必要です。
２.脳卒中になりやすい人
☆糖尿病
☆高脂血症
☆肥満症
☆愛煙者
☆アルコールを大量に飲む
☆野菜不足
☆運動不足
☆ストレスでリラックスできず、睡眠不足
☆完璧にやらないと気がすまない
☆塩分過多
☆揚げ物などが好き
☆フルーツが嫌い
☆濃い味が好き
☆血縁者に脳卒中患者がいる
☆60歳以上
自分はどれくらい当てはまるのか、チェックしてみましょう。
当てはまったものは、改善していく必要があります。
