心臓病になりやすい人は？
☆すぐにイライラしてしまう。
☆何事にも貪欲
☆せっかちである
☆気が強く、ポジティブ思考
☆負けず嫌い
このような性格の人は、心臓病になりやすいと言われています。
もちろん性格だけではなく、血縁者に虚血性心疾患の患者がいるなどの遺伝性や、生活習慣なども関係してきます。
冠動脈硬化になりやすい要因としては、以下のことがあげられます。
１.タバコ
２.高血圧
３.高血糖
４.高脂血症
では、自分が心臓病になる可能性があるのか、チェックしてみましょう。
１.濃い味付けが好み
２.お酒が好き
３.仕事ばかりしている
４.運動が嫌い
５.週休2日ではない
６.仕事中の休憩時間は30分以下
７.ほとんど歩かない
８.睡眠時間は6時間以下
９.10％以上肥満気味
１０.腹一杯食べないと気がすまない
１１.甘いお菓子に目がない
１２.魚よりお肉をよく食べる
１３.仕事をいくつも抱えてしまう
１４.休日も仕事のことばかり考えてしまう
１５.大豆製品や野菜、海藻などをあまり食べない
☆11個以上当てはまった人は、心臓病の検査を受けたほうが良さそうです。
虚血性心疾患になってしまう心配があります。
☆6～10個の人も安心はできません。生活の改善を目指しましょう。
